こんにちは。 元から運動はあまりしない人だったのですが、4月からの自粛生活でさらに運動不足が加速… このままではいけないと思ったので旦那と一緒に軽いジョギングを始める事にしました。色々準備をしたのでそのお話をさせて頂きます。 まずは形から入る…
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